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马尔蒂尼:30岁之前从未进过健身房,现在球员健康受到了极大关注

  • 时间:2024年06月28日 16:00|
  • 来源:网络转载

6月28日:马尔蒂尼在接受AKOS播客节目独家采访时谈到了现代科学技术对游戏玩家的影响。

“早年的视频不多,意大利国家电视台(RAI)的直播几乎是观看比赛的唯一频道。 我们可以观看下半场比赛。 他们每周三晚上都会选择或观看这个联赛。 当时,冠军联赛还被称为欧洲冠军联赛。 你没有机会了解对手的特点,只能通过外人观看比赛。 该俱乐部。 但我不认为当时的专业水平低,而是相关知识和工具较少。 无法让这项运动更加职业化的问题不是承诺,而是俱乐部的发展。 知识。”

“我的膝盖骨总是有点不舒服,就像我的两个孩子在一个夏天一样。 这在 1982-83 年出现并成为一个永久性问题。 健身的设施很少……直到1998-99年我才开始认真对待健身,也就是30岁的时候。 我20岁时从未去过健身房,直到2000年我们几乎从未使用过健身房,所有的锻炼都是上坡、下坡、在树林里跑步和跳跃。 ”

“但是在获得这些知识之后,当我30岁的时候我们就明白了这是什么意思。 几年前,我感觉自己已经没气了,但是当我接触健身房的那一刻,我的体力再次爆发。 拜托,从技术和身体的角度来看,这令人印象深刻,我个人最好的几年是2002-03和2003-04,当时我35岁,但说实话,我的速度和我的问题是,作为一名职业球员,我有踢球多年,但爆发力和急停能力依然很强。 因为我有非常强壮的肌肉结构。 我具有与短跑运动员相同的特征,但这对关节不好。”

“当我开始在米兰时,我有两名按摩师和一名医生,我们有近 15 个可重复使用的绷带,这些是对于那些有脚踝问题的人,因为我的脚向内转动并且经常扭伤,但我稍后会使用最糟糕的。 产品方面,更有按摩师、医生、心理学家或教练等专业人士,团队约15人。 如今,医疗团队人数约为 30-35 人,物理治疗师人数为 7-8 人,以及数名外部顾问。 2-3名医生,他们自然会活跃在俱乐部内。 几乎每个球员都有私人理疗师或医生,球员的健康也备受关注。 ”

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